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Freihanteltraining in unzähligen Variationen

Wusstest Du, dass das Trainieren mit Freien Gewichten zum Funktional Training dazu gehört? Auf jeden Fall. Da es keine Führungsschienen oder ähnliches gibt, muss dein Körper diese führende und auch stützende Funktion übernehmen. Das führt dazu, dass nicht nur deine Muskeln, sondern dein ganzer Körper mittrainiert wird. Zudem sind den Übungen keine Grenzen gesetzt. Du entscheidest, welche du ausführst und welchen Teil deines Körpers du auspowern möchtest. Unser Team unterstützt dich gerne dabei immer wieder Neues auszuprobieren und deine Kraft, deine Ausdauer und deinen gesamten Körper auf ein neues Level zu heben.