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Stretching

Stretching dient vor allem für eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit. Relaxing oder auch Entspannung umfasst das aufheben von körperlicher und geistiger Anspannung und entspricht einem Zustand des Gelöstseins.

Kategorie: Virtuelle Kurse

Alle Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.