Fitnesskurse

in Schwäbisch Gmünd Benzfeld

Tabata

Dieser Kurs ist für alle, die mit wenig Zeit viel erreichen möchten. Tabata ist eine Variante des HIIT Trainings (High Intensity Intervall Training). Kurze intensive Phasen der Belastung wechseln sich mit Phasen der Erholung ab.

 

Mit Tabata verbrennst Du Fett, sparst Zeit, hast viel Abwechslung und wirst beim Muskelaufbau unterstützt. Du verbesserst deine Ausdauer und dein Körper lässt das Fett auch nach dem Training noch schmelzen! Was will man mehr?

  • Kategorie: Live-Kurs
  • Kursraum Benzfeld

Alle Tabata Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

09:00 - 10:00
Body Vital
10:00 - 11:00
Tabata

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Strength & Burn
11:00 - 12:00
Yoga

Montag

Dienstag

17:00 - 18:00
Functional Training
18:00 - 19:00
Strength & Burn
Fällt aus19:00 - 20:00
Zumba®
Fällt aus20:00 - 20:30
Sexy Abs

Mittwoch

Donnerstag

18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00
Strength & Burn
20:00 - 21:00
Bodyshaping

Freitag

Samstag

Sonntag