Fitnesskurse

in Schwäbisch Gmünd

Die Kurse sind aufgrund der aktuellen Corona Verordnung ab sofort nur noch über unsere TopFit App buchbar.  Diese kannst Du dir HIER herunterladen.

Strong Nation

Trainiere zum Beat statt Wiederholungen zu zählen!

Strong Nation™️ kombiniert Muskelaufbau mit Cardio. So erhältst Du ein effizientes Ganzkörperworkout, das Du durch verschiedene Schwierigkeitsstufen ganz auf deine eigenen Bedürfnisse anpassen kannst. Die Musik ist abgestimmt auf jeden einzelnen Move, so wird jeder Burpee, jeder Squat von der Musik befeuert. Explosive Bewegungen, wie z.B. Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie Lunges, Squats und Kickboxbewegungen ab. Dabei kommt der Spaß nie zu kurz!

  • Kategorie: Live-Kurs
  • Kursraum Bahnhof

Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09:00 - 10:00
Bodyshaping
10:00 - 10:30
Sexy Abs
10:30 - 11:00
Stretching

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Strength & Burn
11:00 - 12:00
Bodyshaping

Montag

17:00 - 18:00
Booty & Abs
18:00 - 19:00
Strength & Burn
19:00 - 20:00
Jumping
20:00 - 21:00
Pilates

Dienstag

17:00 - 18:00
Functional Training
18:00 - 19:00
Strength & Burn
19:00 - 20:00
Zumba®
20:00 - 20:30
Sexy Abs

Mittwoch

18:00 - 19:00
Booty Step
19:00 - 20:00
Strong Nation
20:00 - 21:00
Jumping

Donnerstag

18:00 - 19:00
Strength & Burn
19:00 - 20:00
Bodyshaping
20:00 - 21:00
Zumba®

Freitag

17:30 - 18:00
Stretching
18:00 - 19:00
Strength & Burn
19:00 - 20:00
Bodyshaping

Samstag

Sonntag